【コラム】食生活の改善

  1. 5.82012

    食事でストレスに強くなるからだづくり

    現代社会の中で、からだの不調を訴える「ストレス病」の人々が増え続けています。その不調には、偏った食生活が関わっている場合も少なくありません。日常の食生活にも気を配り、ストレスに負けない体質作りを目指しましょう。

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  2. 5.82012

    胃腸をWash 笑ってWash

    現代社会はストレス社会で、私達は肉体的にも精神的にも非常に強いストレスを受けながら生活しています。このため身体の中は、大量の活性酸素に代表されるフリーラジカル（体内組織を傷つける有害物質）の発生とともに、酸素やビタミン、ミネラルを著しく消耗しています。

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